失眠症的诊断标准与治疗

判断是否患有失眠症，可以从以下几个方面进行评估：首先，观察入睡时间，若患者晚上12点后入睡，睡眠时间应在8小时左右，不足6小时可能存在失眠问题；其次，关注睡眠质量，通过看书后能否按时入睡，以及能否按时起床来判断；再次，注意睡眠时间，观察患者在睡前是否能按时入睡，若不能，可能存在失眠；此外，观察日间功能障碍，如打瞌睡、注意力不集中等，也是判断失眠的依据。长期失眠会导致身体疲劳，抵抗力下降，甚至诱发心脑血管疾病。若出现失眠症状，应及时就医，明确病因并接受治疗。

失眠症的诊断主要依据患者的主观感受，包括入睡时间、睡眠质量、睡眠时长以及日间功能障碍等方面。失眠症可能导致日间疲劳、注意力不集中、记忆力减退等症状，长期失眠还可能引发高血压、冠心病等心脑血管疾病。因此，一旦出现失眠症状，应及时就医，寻求专业治疗。