我最近总是心情低落，晚上也睡不好，想知道这是不是抑郁和失眠？-宜昌市抑郁症和失眠症推荐专家

我是一个在宜昌市工作的白领，最近总是心情低落，晚上也睡不好。这种状态持续了好几个月，严重影响了我的日常生活和工作效率。起初，我以为是工作压力大或者生活节奏快导致的，但随着时间推移，情况并没有好转，反而越来越糟。有时候，我甚至会在深夜醒来，无法再次入睡，心中充满了焦虑和恐惧。

我开始怀疑自己是否患上了抑郁症和失眠症。于是我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院预约了一位心理医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和感受。医生非常耐心地听我倾诉，并进行了相关的评估和诊断。最终，医生确认我确实患有轻度抑郁症和失眠症，并开具了疏肝解郁胶囊的处方。

我按照医生的指示服用药物，并且在日常生活中也做了一些调整，例如增加运动量、改善作息习惯等。慢慢地，我发现自己的心情开始好转，睡眠质量也得到了明显的改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗服务。对于像我这样忙碌的白领来说，线上问诊无疑是一种非常好的选择。