长期失眠的可能原因与治疗方法
健康饮食指南
长期失眠可能由心脾两虚、阴虚火旺、肝火旺盛等原因引起。心脾两虚常因饮食不节、劳倦伤脾导致，表现为神疲乏力、饮食减少等。阴虚火旺则因体内阴液亏虚，阳气过盛，表现为口干舌燥、五心烦热。肝火旺盛可能因饮食不规律、生活不规律导致。治疗需根据病因，医生指导下使用归脾丸、百合固金丸、龙胆泻肝丸等药物。
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