常见心理障碍：抑郁症和焦虑症的症状与治疗

抑郁症和焦虑症是常见的心理障碍，主要症状包括情绪低落、兴趣丧失、注意力减退等。轻度症状可以通过心理治疗和自我调节缓解，而重度症状则需要及时就医，接受药物治疗和专业治疗。常用的抗抑郁药物包括帕罗西汀、文拉法辛等。心理治疗和自我调节，如倾诉、冥想等，对于轻度患者尤为重要。