孕32周后睡眠与饮食
孕32周之后,孕妇的身体负担加重,可能会出现尿频、尿急、失眠、焦虑等不适症状。为了缓解这些症状并促进胎儿的健康发育,建议孕妇每天保持6-9小时的睡眠,并保持轻松愉悦的心情。此外,孕妇应适量摄入富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶,以及新鲜的水果和蔬菜,如苹果、菠菜。同时,定期进行产检也很重要。
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魏辉
深圳市福田区第二人民医院 泌尿外科
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杨春燕
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陈志华
河源市源城区人民医院 泌尿外科
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