痛经：原因及缓解方法

痛经是女性在月经期间常见的症状，通常表现为下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸等不适。其主要原因是月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高，导致子宫平滑肌过强收缩和血管痉挛，进而引发子宫缺血和乏氧。缓解痛经的方法包括热敷、按摩腹部、饮用红糖水，以及遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。患者在月经期间应注意保暖、休息，避免过度劳累，并保持外阴清洁，以防加重症状。