胃肠胀气多方法缓解，及时就医排除疾病

胃肠胀气的治疗方法包括腹部按摩、穴位针灸、中药调理、口服促消化药物以及肠道微生物群调节剂。腹部按摩有助于排出由食物不耐受引起的轻微腹胀；穴位针灸可改善肠胃功能，对功能性消化不良引起的持续性腹胀有效；中药调理能调和脾胃，对食欲不振及嗳气有积极作用；口服促消化药物可增加胃酸分泌量，促进食物分解吸收，但需在医师指导下使用；肠道微生物群调节剂则用于改善菌群失衡导致的腹泻或便秘交替问题。若症状持续不缓解，应及时就医排除器质性疾病。