青少年心理健康教育：应对自杀风险与挫折感

近期广州发生的一起五年级女生自杀事件再次引发了对中小学生心理健康问题的关注。调查数据显示，14.5%的中小学生有过自杀想法，自杀已成为全球性的社会和公共卫生问题，也是我国青少年三大死因之一。专家指出，社会竞争激烈、升学压力大、父母期望值高等因素给青少年带来沉重压力，心理教育的缺失使得许多孩子面对挫折时缺乏应对能力。为此，专家建议学校和家长应加强对孩子的心理健康教育，注意观察孩子的情感变化，并正确引导他们面对挫折和情绪问题。

青少年在成长过程中，由于人生观和价值观尚未成熟，容易对挫折产生误解，从而陷入心理误区。例如，他们可能过于绝对化地看待问题，容易以偏概全，或放大事情的严重性，导致心理失调。此外，青少年面临学习压力和父母期望值过高，容易产生挫折感，而父母和老师的不理解则加剧了他们的无助感。

面对青少年的心理问题，学校和家长需要给予更多的关注和引导，帮助他们合理确定目标，积极参与实践，并学会调节情绪。同时，青少年自身也要学会正确面对挫折，培养良好的心理素质。