胫骨平台骨折康复训练方法及注意事项

胫骨平台骨折后，患者常常会出现腿伸不直的情况。为了改善这一症状，患者可以通过进行膝关节屈伸运动和直腿抬高训练来促进血液循环和锻炼腿部肌肉力量。在骨折初期，患者需要制动休息，避免剧烈运动。制动休息后，患者可以进行适当的膝关节屈伸运动，这有助于改善血液循环，缓解腿伸不直的症状。此外，在卧床休息期间，患者还可以进行直腿抬高训练，以增强腿部肌肉力量，促进骨折愈合。在进行抗阻力训练时，应在医生指导下进行，以避免盲目锻炼导致不良反应。