磨牙原因与治疗

磨牙可能是由多种因素引起的，包括精神紧张、焦虑、睡眠障碍、维生素D缺乏和缺钙等。精神紧张状态下，大脑皮层兴奋性增高，可能导致肌肉张力增强，出现磨牙现象。焦虑状态下，交感神经系统过度激活，也可能引起磨牙。睡眠障碍会影响脑部休息和修复，进而诱发夜间磨牙。维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，导致肌肉痉挛和抽搐，包括磨牙。缺钙同样会导致神经肌肉兴奋性增高，容易引起咀嚼肌不由自主地收缩。治疗建议包括心理行为疗法、抗焦虑药物、改善睡眠卫生习惯、补充维生素D和钙剂、长期补钙以及口腔检查和头颈部影像学评估。必要时，可咨询口腔科医师进行专业评估和治疗，如定制夜磨牙牙套。