运动急性损伤：常见类型、原因及治疗方法

运动急性损伤，如肌肉拉伤、关节扭伤、韧带撕裂，通常由剧烈活动引起的软组织过度牵拉或直接冲击造成。这些损伤会导致炎症、血肿和组织水肿，症状包括疼痛、肿胀和功能障碍。MRI或X光检查可用于评估损伤，治疗包括冷敷、压迫、休息和药物，严重者可能需要手术。康复期间应避免高强度运动，并注意营养补充以促进愈合。