睡眠瘫痪症：不会导致死亡的常见睡眠障碍

睡眠瘫痪症通常不会对生命造成威胁，它是一种常见的睡眠障碍，主要由神经递质失衡、遗传、环境和生活方式等因素引起。虽然患者在睡眠瘫痪时可能会感到焦虑、恐慌，伴随心悸、呼吸困难等症状，但这些症状并不会直接导致死亡。患者应当避免睡前使用咖啡因和尼古丁，并保持良好的作息习惯以减少症状的发生。若症状频繁出现，建议咨询专业医生。