社交恐惧症，也被称为社交焦虑症，是一种常见的焦虑障碍。它表现为个体在社交场合中感到极度的不适和焦虑，这种感受类似于感冒时的身体不适。这种疾病的病理基础与大脑中的杏仁核、海马体和前额皮质有关，这些区域与情绪调节、记忆形成和决策制定有关。社交恐惧症的典型症状包括在社交场合中出现的显著焦虑或恐惧，伴随有回避行为，如避免参加聚会或公开演讲。患者还可能经历心悸、出汗、颤抖、恶心等生理反应，以及自我意识增强、难以集中注意力的心理体验。诊断通常基于临床访谈和观察患者的社交互动情况。治疗通常包括认知行为疗法和药物治疗，如抗抑郁药或抗焦虑药。患者应保持规律的日常生活，均衡饮食，保证充足的睡眠，以改善症状。