尿液健康：了解尿液指标，预防疾病发生

尿液是人体排出的“垃圾”，但其颜色、频率和量等指标可以反映健康状况。健康尿液应呈淡黄透亮，每日排尿次数不应超过8次，尿量在1500毫升左右。男性应站立排尿，女性应保持私处干燥，并注意个人卫生。尿液异常可能预示着疾病，如尿频、多尿、排尿困难、尿液泡沫多、有异味等，应及时就医。以下是一些常见的疾病和医疗相关词：尿频、多尿、前列腺炎、尿路感染、肾脏疾病。