痛经与精神因素的关系及应对方法
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痛经的原因复杂，其中经期过度紧张是一个常见病因。国外专家对13至19岁的痛经少女进行了调查，发现原发性痛经多与女性过度关注痛经有关。精神因素在痛经中起着重要作用，过度关注痛经会导致情绪紧张，敏感，从而放大不适感。研究表明，女性在经期应该学会分散注意力，如看电视等，以缓解疼痛。
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