失眠症：入睡障碍的诊断与治疗

失眠症在临床中通常被称为入睡障碍。它通常是由于持续的心理压力、不良的睡眠习惯或其他健康问题引起的。这些因素会导致大脑皮层过度兴奋，进而影响下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，从而干扰正常的睡眠-觉醒节律。失眠症的症状包括难以入睡、夜间频繁醒来或早醒、日间疲劳、注意力不集中以及情绪波动等。失眠症的确诊可以通过心理评估、睡眠日记分析、多导睡眠监测等方式进行。多导睡眠监测可以记录患者的睡眠模式，以确定是否存在睡眠障碍。失眠症的治疗方法因个体差异而异，可能包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物佐匹克隆等。选择合适的治疗方法需考虑患者的具体情况。建议患者保持规律的作息时间，避免睡前摄入咖啡因，创造一个有利于睡眠的环境，这些措施有助于改善失眠症状。