我总是睡不着，消化也不好，怎么办？

这是我最近经常挂在嘴边的一句话。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡。白天，我的胃口也变得很差，吃什么都没有胃口，消化系统也开始出现问题。这种状态持续了很久，让我感到非常疲惫和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我在线上预约了精神心理科主治医生的咨询服务。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我我可能患有非器质性失眠，并且建议我服用米氮平来改善睡眠质量。同时，医生也提醒我要注意饮食和生活规律，避免过度劳累和精神压力。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，效果并不明显，但我坚持按照医嘱服药并调整生活方式。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，胃口也逐渐恢复。现在，我已经可以安心入睡，白天也能保持良好的精神状态。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和心态，才能真正做到预防和治疗疾病。