社交焦虑症：症状与治疗方法

社交焦虑症是一种常见的心理障碍，其主要表现为恐惧或回避社交场合、心悸或胸闷、出汗、颤抖或震颤、恶心或腹部不适等症状。这些症状在社交情境中尤为明显，严重影响患者的日常生活。社交焦虑症患者常常担心被他人评价或拒绝，导致交感神经兴奋，进而引发身体上的反应。针对社交焦虑症的治疗，建议进行心理咨询或心理评估，通过认知行为疗法、暴露疗法等方式进行。患者应保持规律的生活习惯，均衡饮食，适量运动，以改善症状。