牙龈肿痛的缓解方法及注意事项

牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，可以通过多种方法进行缓解。首先，可以使用冷敷来减轻肿胀，将冰块包裹在布料中轻轻按压在疼痛区域5-10分钟。盐水漱口也是一种有效的治疗方法，可以杀菌、抑菌。局部消炎药膏和镇痛药物也可以减轻疼痛。此外，龈下刮治是一种由专业牙医进行的深层清洁方法，有助于消除导致牙龈红肿的刺激因素。如果症状持续或加剧，应及时就医。