抑郁症的诊断方法及预防措施

抑郁症是一种常见的心理疾病，其诊断主要通过自评量表、临床症状观察和心理测试等方式进行。常用的自评量表包括贝克抑郁自评量表和汉密尔顿抑郁评定量表等，这些量表可以帮助对患者病情进行初步诊断并了解疾病严重程度。临床症状观察包括情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，一旦出现这些症状，应及时就医进行确诊。心理测试如90项症状自评量表、焦虑自评量表等，有助于医生评估患者心理状态。除了心理测试，病史采集和体格检查也是诊断的重要手段。在日常生活中，患者应保持良好心态，避免过度紧张或焦虑，保证充足的睡眠，避免熬夜。