改善睡眠不足、神经衰弱和气血不足导致的没有困意问题

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长时间缺乏睡眠、神经衰弱或气血不足都可能导致没有困意、大脑不休息的情况。针对睡眠不足,建议改善生活习惯,保证充足睡眠。对于神经衰弱,可服用维生素B1、维生素B12等药物,并适当运动。气血不足者,可通过服用补气血药物如益气维血胶囊、生脉饮,并食用红枣、桂圆等食物。如症状持续,应及时就医排查脑供血不足、脑梗死等可能。
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