阴虚失眠多梦的调理方法及注意事项
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疾病解码者
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阴虚引起的失眠多梦可以通过多种方式进行调理,包括饮食、运动、针灸和药物治疗。饮食上可多食用银耳、百合、枸杞等食物;运动上可选择游泳、羽毛球、跑步、爬山等;针灸可刺激经络腧穴,滋阴补肾;药物治疗包括天王补心丹、心肾不交丸、百合固金片等。患者应遵医嘱,保持良好心态,避免咖啡、浓茶等刺激性饮料。
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