缺铁与失眠的关系及预防措施
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缺铁会导致贫血，影响血液携氧能力，进而影响大脑功能，导致失眠。焦虑症、神经衰弱等疾病也可能引发失眠。为避免失眠，应均衡饮食，预防营养不均衡引起的缺铁等问题。
缺铁、贫血、大脑功能、失眠、焦虑症、神经衰弱、均衡饮食、营养不均衡
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