睡眠质量差：如何选择合适的科室就诊

睡眠质量差可能是由多种原因引起的，包括神经功能紊乱、精神心理因素、内分泌失调等。针对不同原因，患者可以寻求神经内科、精神心理科、内分泌科等科室的帮助。例如，神经功能紊乱导致的睡眠问题可以挂神经内科；由焦虑、抑郁等精神心理因素引起的睡眠问题可以挂精神心理科；而甲状腺功能亢进症等内分泌疾病引起的睡眠问题则应挂内分泌科。此外，心血管内科、呼吸内科等也可能涉及睡眠问题的治疗。在明确病因后，患者应遵循医生指导进行治疗，并注意培养良好的作息习惯，避免熬夜，睡前保持情绪稳定，适当听一些舒缓的音乐有助于改善睡眠质量。