百合、莲子与酸枣仁的搭配功效及治疗失眠的应用

百合和莲子可以搭配食用，具有补脾止泻、养阴润肺、清心安神的功效，对于治疗失眠有较好的效果。百合性微寒，归心、肺经，可治疗阴虚燥咳、劳嗽咯血、阴虚烦热、失眠多梦等；莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，适用于脾虚泄泻、带下、心悸失眠、肾虚遗精等。酸枣仁则具有养心益肝、宁心安神的功效，可治疗虚烦不眠、心悸不宁、头目眩晕等。如需治疗失眠，建议在医生指导下使用这些药材。