寒流来袭,如何缓解手脚冰凉?中医食疗姜枣茶来帮忙

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寒流来袭,手脚冰凉的问题困扰了许多人。中医认为这是“闭症”,西医解释为皮肤温度感受器受寒冷刺激导致毛细血管收缩。为了缓解手脚冰凉,可以尝试饮用姜枣茶,它含有红枣、枸杞、生姜等成分,有助于促进血管扩张和增加末梢血流量,从而改善手脚冰凉现象。需要注意的是,姜枣茶不适合晚上饮用,以免影响睡眠。
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