中药茶分类调理失眠,因人而异效果不同

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失眠可以通过中药茶进行分类调理,其效果通常较好,但具体效果因人而异。失眠可能由心脾两虚、肝郁火旺、心肾不交等多种原因引起。针对心脾两虚,可用黄芪山药茶、人参茶、酸枣仁茶等;针对肝郁火旺,可用龙胆泻肝茶、菊花枸杞茶、夏枯草茶等;针对心肾不交,可用酸枣仁茶、龙眼枣仁茶、百合莲子茶等。此外,山楂茶、菊花茶等也可缓解失眠症状。然而,中药茶的效果有限,患者仍需及时就医进行规范化治疗。
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