熟睡时身体抖动原因分析及应对措施

熟睡时身体经常抖动可能是由于生理因素所导致，如睡前过兴奋、肌肉过度紧张等。但也可能与低钙血症、癫痫发作以及帕金森病等有关。一、生理因素1.睡前过兴奋：若在睡觉前观看刺激性视频或进行剧烈运动，则可能会使交感神经处于兴奋状态，在入睡后会出现抽搐症状。此时属于正常现象，无需特殊处理，也无须过多担心，一般不会对身体健康造成影响。2.肌肉过度紧张：如果存在精神类疾病或者长期保持一个姿势睡觉，则会导致全身肌肉出现痉挛和收缩的情况发生，并且会伴随局部酸痛等症状。此时可以通过按摩的方式进行缓解，也可以通过热水袋热敷的方式改善。二、病理因素1.低钙血症：通常是由于饮食不规律或者偏食等因素造成的，患病以后容易导致手足麻木、四肢无力等情况发生。当病情严重时还会引起上述情况。患者可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。2.癫痫发作：是一种脑部功能短暂紊乱性疾病，通常与头部受到外伤以及寄生虫感染等因素有关。在发病期间患者主要表现为肢体抽搐、头痛等症状，并且会在睡眠过程中出现上述情况。患者可遵医嘱服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物治疗。3.帕金森病：是一种老年神经系统退行性疾病，主要是中老年人常见的慢性进展性疾病，考虑与遗传因素以及环境因素等原因有一定的关系。随着病情的发展患者可能会出现运动迟缓、感觉障碍以及手脚发抖的现象，同时还会伴有失眠多梦、精神萎靡的症状。此时可通过手术治疗，比如脑深部电刺激术等。除以上原因外，还可能是不安腿综合征等原因所致，建议及时到医院就诊并完善检查明确诊断，再针对性地选择治疗方法。