世界杯熬夜看球，如何保护眼睛健康？

四年一度的世界杯即将到来，球迷们纷纷熬夜看球。然而，长时间熬夜看球可能导致眼睛疲劳、干涩、红肿、疼痛等症状，甚至引发结膜炎等疾病。以下是一些保护眼睛的建议：

1. 看球时多眨眼，避免长时间盯着屏幕，中场休息时远眺放松眼睛；

2. 保持房间空气清新，电视放在低于眼睛水平的位置，减少辐射和反光刺激；

3. 不要戴隐形眼镜，减少对眼睛的压迫；

4. 睡前清洁眼部化妆品，涂抹眼霜补充营养；

5. 长时间看球后，进行眼部按摩促进血液循环。