失眠的潜在原因及治疗方法

失眠可能与多种疾病有关，如压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、更年期综合征和甲状腺功能亢进症。这些疾病会导致大脑持续兴奋，影响睡眠质量。压力性睡眠障碍可通过放松技巧缓解；焦虑症可用抗焦虑药物阿普唑仑治疗；抑郁症可用盐酸帕罗西汀改善；更年期综合征可通过激素替代疗法缓解；甲状腺功能亢进症则需抗甲状腺药物甲巯咪唑控制。建议患者保持规律作息，避免刺激性食物，必要时进行相关检测。