躁郁症的病因可能涉及遗传因素、神经生化异常、脑结构异常、心理社会因素以及生活事件压力。遗传因素研究表明，躁郁症具有一定的家族聚集性，若父母一方患有此病，则子女患病风险增加。神经生化异常可能导致情绪波动较大，从而出现抑郁、欣快等症状。脑部结构异常可能影响情感稳定性和认知功能。心理社会因素包括重大生活事件、人际关系紧张等，这些都可能导致个体情绪反应过度。生活事件压力可能会触发或加剧情绪障碍。针对这些病因，可以采用抗精神病药物、心理治疗方法以及心理支持方法进行干预。躁郁症患者需要定期监测睡眠质量，保持规律作息，必要时可通过运动锻炼、冥想等方式促进睡眠。