经期失眠的多种治疗方法与

经期失眠可以通过中药调理、镇静催眠药物、针灸疗法、腹膜透析和运动疗法等方法来改善。中药调理适用于内分泌失调引起的失眠，镇静催眠药物适用于短期失眠者。针灸疗法有助于调节神经系统功能，促进血液循环。腹膜透析用于清除体内多余液体和废物。运动疗法可以提高身体代谢水平和改善睡眠质量。建议避免过度压力和焦虑，保持良好的生活习惯。