压力、神经衰弱、抑郁症等引起的头痛、失眠、健忘症状的应对方法

头痛、失眠、健忘、胡思乱想这些症状可能是由于压力过大、神经衰弱、抑郁症等引起的。长期的压力过大可能会导致植物神经紊乱，出现失眠多梦、头痛等症状。神经衰弱通常由长期精神紧张引起，表现为失眠和健忘。抑郁症则可能具有家族遗传性，表现为思维迟缓和情绪低落。针对这些症状，建议采取相应的治疗方法，如通过听音乐、散步等方式释放压力，遵医嘱使用药物治疗，以及进行心理疏导。