产前抑郁症与焦虑症的区别及应对措施

产前抑郁症和焦虑症在症状表现上存在显著差异。产前抑郁症以持续的情绪低落、兴趣减退、愉悦感缺乏、睡眠障碍、食欲改变和体重波动为特征，患者常出现负性自动思维和绝望、无助、无价值等情绪反应。而焦虑症则表现为过度担忧、对未来负面事件的恐惧，伴随有身体上的不适如心悸、出汗等，患者更倾向于预期最坏的情况。两者都需要关注孕妇的心理健康，通过心理咨询或治疗以及良好的生活习惯来缓解症状。