中医揭秘“宫寒”:症状与饮食调理

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在许多影视作品中,女子久久未能怀孕,常被描述为‘宫寒’所致。中医叶敦敏教授指出,‘宫寒’相当于肾阳虚、脾阳虚或脾肾阳虚,导致冲任二脉‘寒冷’,气血流通不畅。‘宫寒’症状包括痛经、月经不规律、白带异常、手脚冰冷等。患者应多吃温热性食物,少吃寒凉性食物。以下为宫寒症状的快速检测指标:痛经、月经量少、白带量多、小腹寒凉、手脚冰冷、频尿和夜尿。如有症状,应及时就医。在饮食上,应避免寒凉食物,多吃温性食物。
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