失眠不一定是精神病的信号

失眠并不总是精神病的前兆。虽然抑郁症、焦虑症等精神疾病可能导致失眠，但不良的生活习惯、环境噪音、过度脑力劳动、刺激性食物或饮料以及心理压力等因素也可能引起失眠。若失眠症状持续且无法通过生活方式调整改善，应及时寻求专业医生的帮助。此外，甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等器质性疾病也可能导致失眠。保持良好的作息时间和避免睡前使用电子产品有助于提高睡眠质量。