自言自语：正常现象还是精神病的信号？

自言自语可能是一种正常的生理现象，有助于缓解压力；但也可能是某些心理疾病的表现，如抑郁症或焦虑症。在评估自言自语是否为精神病前兆时，需要考虑个体行为模式、情感状态以及社会功能。如果自言自语是暂时的，不影响日常生活和社会交往，则通常无需担心。然而，若自言自语持续存在，并伴随有其他异常行为或情绪变化，则建议寻求专业心理咨询师的帮助。精神分裂症等精神疾病也可能导致自言自语，并伴随幻觉、妄想等症状。因此，关注自身情绪变化和互动方式，对于早期发现和干预精神健康问题至关重要。