高血压常见前兆及预防措施

高血压的前兆可能包括头痛、心悸、眩晕、耳鸣和视力模糊等症状，这些症状通常与血压升高有关。头痛可能是因为脑血管扩张和颅内压增高导致的，常位于额头或两侧太阳穴。心悸则是由于心脏负荷增加，心肌收缩力增强所致。眩晕可能是大脑供血不足引起的，伴有恶心呕吐等症状。耳鸣可能与耳部血液循环受阻有关，影响听觉神经功能。视力模糊则是眼底动脉硬化导致的视网膜功能受损。针对这些前兆，建议进行血压测量、尿常规、肾功能检测以及超声心动图等相关检查。治疗措施包括生活方式干预和药物治疗，如低盐饮食、规律运动、利尿剂和β-受体拮抗剂等。患者应保持健康的生活习惯，定期监测血压，以预防高血压的发生。