失眠与白天嗜睡：潜在健康问题警示

晚上失眠伴白天嗜睡可能源于睡眠障碍和肺部问题。晚上失眠通常与精神压力、环境因素或生活习惯相关；白天嗜睡则多见于神经衰弱、脑动脉硬化等神经系统疾病以及贫血、高血压等循环系统疾病。肺部问题可能导致氧气供应不足，进而影响睡眠质量，出现失眠现象。因此，当两者同时存在时，应考虑是否存在潜在的健康问题，建议及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。患者可能存在慢性阻塞性肺病、支气管哮喘等呼吸系统疾病，这些疾病会导致夜间通气功能下降，引起呼吸困难，从而导致失眠。此外，由于长期缺氧状态，身体处于持续觉醒状态，也会导致白天过度疲劳和嗜睡的现象。针对失眠和白天嗜睡的问题，建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并根据具体病因采取相应措施，改善症状。