焦虑症的常见躯体症状及应对措施

焦虑症的六大躯体症状包括胃痛、腹部不适、恶心、呕吐、腹泻和心悸。这些症状通常由自主神经功能紊乱引起，可能与消化系统功能异常有关。如果症状持续或加重，应寻求专业医疗帮助。常见的症状包括：1. 腹部不适，可能出现在胸骨下部或肚脐周围；2. 恶心，常伴有焦虑情绪，产生咽喉部或上腹部不适感；3. 呕吐，可能发生在任何位置，常见于贲门附近；4. 腹泻，多发生在小肠末端或结肠处；5. 心悸，可能感到心跳加速或不规则，伴有胸部紧迫感。针对这些症状，建议进行心理评估测试和血液生化检查，以排除生理原因。治疗措施包括认知行为疗法或药物治疗，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。患者应保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，确保充足的休息时间。