焦虑症与惊恐障碍的非药物与药物治疗方法

临床上对于惊恐、焦虑症的治疗方式主要包括药物治疗和非药物治疗。非药物治疗包括运动疗法、认知行为治疗等，而药物治疗则包括抗抑郁药、β受体阻滞剂、抗精神病药。运动疗法如慢跑、快走、游泳等有助于促进大脑分泌内啡肽，缓解紧张情绪。认知行为治疗通过改变患者的错误信念和对事件的不良应激反应来改善症状。药物治疗方面，抗抑郁药如盐酸舍曲林片、氟西汀胶囊等可以稳定情绪；β受体阻滞剂如琥珀酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等能对抗焦虑、恐慌及自主神经兴奋的症状；抗精神病药如喹硫平、奥氮平等用于治疗精神病性症状。对于严重睡眠问题，医生指导下可使用催眠、抗焦虑的中成药。日常生活中避免过度劳累，尽量不熬夜也很重要。