急性焦虑症的治疗方法与药物

急性焦虑症的发作可以通过多种方法得到缓解，包括放松训练、认知行为疗法、心理支持治疗、苯二氮卓类药物以及抗抑郁药。放松训练通过深呼吸和肌肉松弛技巧帮助身体放松，适用于轻度至中度的焦虑发作。认知行为疗法旨在改变患者对焦虑的认知和应对策略，预防复发。心理支持治疗为患者提供一个表达感受和获得支持的空间。苯二氮卓类药物能起到镇静催眠的作用，但不宜长期使用。抗抑郁药可以调节大脑神经递质平衡，改善情绪。对于持续且无法缓解的焦虑症状，应寻求专业心理医生的帮助。