长期性失眠的诊断与影响因素分析
长期性失眠是指失眠时间超过3个月的睡眠障碍。其诊断并不单纯依赖于失眠时间,而是需要考虑多种因素。年龄增长会导致褪黑素分泌减少,增加失眠风险。心理压力,如学习、工作压力,家庭关系问题等,也是导致长期性失眠的原因。环境因素如光线和噪音,药物因素如咖啡因,以及躯体疾病如心血管疾病等,都可能引起长期性失眠。此外,生活不规律和应激事件也可能导致长期性失眠。对于长期性失眠,应及时就诊,明确原因,并采取相应治疗措施。
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