睡眠中心跳异常：心动过缓和心动过速的识别与处理

在睡眠状态下，人体的心跳频率通常在60-100次/分钟之间，这是正常范围。心动过缓是指心率低于60次/分钟，而心动过速则是指心率超过100次/分钟。窦性心动过缓在运动员和老年人中较为常见，通常无需担心。然而，若伴有胸闷、头晕等症状，应及时就医。心动过速可能由生理性因素如情绪激动或病理性因素如心脏病、高血压等引起。发现心跳异常时，应及时就诊。