忧郁症与抑郁症：常见精神疾病的认识与应对

忧郁症，也称为抑郁症，是一种常见的精神疾病，其病因复杂，可能涉及生物、心理和社会环境因素。主要症状包括心情低落、思维障碍、意志活动衰退和躯体症状等。患者可能会出现情感低落、言语减少、行为迟缓、睡眠障碍等症状。儿童和老年人抑郁症的症状可能不典型。治疗忧郁症的方法包括放松、减压、培养兴趣爱好、适量运动和饮食调整等。