失眠症：中枢神经系统紊乱导致的睡眠障碍及其治疗方法

失眠症是一种常见的睡眠障碍，通常与中枢神经系统的功能紊乱有关，特别是与多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质的异常有关。这些神经递质在情绪调节、觉醒状态和生理节律中扮演重要角色，其功能失调可能导致入睡困难、频繁醒来或早醒。失眠患者可能会出现日间疲劳、注意力不集中、记忆力减退等症状，严重时还可能引发情绪低落、焦虑或抑郁。为了确诊失眠症，医生可能会建议进行睡眠日记记录、血清褪黑激素水平检测和脑电图监测。治疗方法包括认知行为疗法和药物治疗，患者应保持良好的生活习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，并尝试放松技巧以改善睡眠质量。