重度焦虑症治疗需数周至数月，认知行为疗法与药物治疗助力缓解焦虑

重度焦虑症的治疗通常需要数周至数月的时间，个体差异较大。患者会因对某些事情或情境的过度担忧和恐惧而感到心理压力，严重时甚至影响日常生活。认知行为疗法和药物治疗是常见的治疗方法，有助于缓解焦虑情绪。治疗期间应避免使用非处方镇静剂，并保持良好的生活习惯。及时寻求专业心理医生的帮助是关键，同时，规律作息、均衡饮食和适度运动也有助于身心健康。