惊悸失眠：成因、症状及治疗

惊悸失眠是指在睡眠过程中突然出现的惊醒、心悸和难以入睡等症状。这种状况可能与心理压力大、焦虑症等心理因素有关，也可能是由于更年期综合症、甲状腺功能亢进症等生理变化引起。这些因素会导致神经递质失衡，影响中枢神经系统功能，进而引发惊悸失眠的症状。患者可能会遇到入睡困难、易醒、多梦、早醒等问题，并伴随白天的疲乏无力和注意力不集中。为了确定病因，医生可能会进行血常规、甲状腺功能测定、脑电图和心理评估测试等检查。治疗惊悸失眠的方法包括非药物疗法，如认知行为疗法，以及药物治疗，如苯二氮卓类药物地西泮片和阿戈美拉汀片。选择治疗方法需要根据个体差异而定。为了改善惊悸失眠，建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，并创造一个有利于睡眠的环境。