睡眠质量差的原因及治疗
智慧医疗先锋者
睡眠质量不好可能是由于生理性因素，如精神紧张、压力过大，或者是阴虚火旺、心脾两虚等病理性因素引起的。建议患者及时就医，明确原因后给予针对性治疗。生理性因素可以通过放松心情、改善生活习惯来改善；阴虚火旺和心脾两虚则可能需要药物治疗。常见症状包括失眠、盗汗、五心烦热、口燥咽干、心悸怔忡等。
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