神经衰弱与失眠、肌肉痉挛的关系

夜晚的失眠问题可能与神经衰弱有关，神经衰弱会导致大脑皮层持续兴奋，进而影响植物神经系统，引发失眠和多梦。长期失眠可能导致神经系统不稳定，神经细胞过度疲劳，出现肌肉痉挛或抽搐。脑电图异常活跃也可能加剧失眠问题。因此，改善睡眠质量，如避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，对于缓解这些症状至关重要。若症状持续，应及时就医。